想見你#3[粵/普][PG]
韻如因父母離婚都不要自己而跑出家門，遇到子維，兩人互吐心事。雨萱順著照片上的唱片行線索，找到一家同名咖啡店，從文磊處得知照片中人是已經過世的韻如，從而推測那個男生也不是詮勝，但她內心反而更加痛苦。
LET'S CAMP! 露營少女[粵/日]
撫子和凜等人在寒假努力打工賺錢，幸好在新一年年初還是有假期，除了千明必須天天工作外，各人都有自己的計劃。凜打算到海邊露營，在跟爸爸商量和一番搜尋後，放棄了人多的伊豆，選擇到磐田參拜狗仔寺廟。
玩創台灣[粵/普]
人氣插畫家Duncan戴着角色面具登場，他設計的信用卡插畫與晶片互動，充滿玩味；首次在日本展覽、出售的手機殼，將插畫、日本國旗融為一體，甚具心思。設計師以阿美族傳統族編織材料輪傘草、「一線到底」編法，設計燈飾、皮具用品，簡約精緻，足見原住民的手藝。「月球燈」將大自然融入室內空間，而仿月球手摸觸感是如何製成的？兩岸設計師運用麻布、紅酒箱，以及櫥窗概念，改造攤檔設計，將傳統市場變成型格「打卡」勝地。
寵物大本營[粵/日]
松本和正春在今集的巡遊日本村落之旅, 繼續在新潟縣彌彥村旅行. 他們在這裡遇倒很多有趣的寵物, 除了狗狗之外, 還有刺蝟! 松本試吃彌彥村的名物心天, 貪吃的正春也搶著要吃, 但是到底味道如何呢?
無間音樂[粵][PG]
節目送上本地及外地最新、最熱門的MV。星期一至五深夜各有主題，「勁歌金榜速遞」搜羅「勁歌金榜」十大位置MV；「GLOBAL HOT PICKS」播放英、美、日、韓等地外語流行曲MV；「超級勁歌推介」播放本星期「推介」及「挑戰歌」；「華語熱選」送上熱播華語金曲；「精選重溫」有昔日好歌連環放送。
台灣第一等[粵/普]
本集少偉先去台東尋找騎復古鐵馬的黑色騎士隊，然後拜訪黑金銀行, 了解黑金是如何製作出來的。會到卑南看看利用竹子和窯爐的竹香咖啡是如何誕生的；還到一間老刀舖，克服對超高溫的恐懼跟刀郎一起打造一把好刀。
世界第一等[粵/普]
台二公路之旅處處驚喜，玫瑰花鍋和首創的珍珠奶茶鍋滋味無窮，體驗水上滑翔傘俯瞰基隆景色。跟著當地人逛漁港市集，品嘗獨家海鮮，造訪養殖池了解如何養殖九孔鮑。出海玩直立板，牛奶海這個世界唯二的秘境令人讚嘆。
我和我的爸爸#59[粵/韓]
秀一認定是自己連累道蘭離婚，十分自責，甚至企圖自殺，最終被道蘭阻止；道蘭和大陸到了法院準備辦理離婚，大陸卻臨陣反悔並表示會接納秀一；錦丙又病發獨自離家前往秀一家，鎮國、恩英和大陸收到消息馬上趕去…
尚友用番茄、素豬肉，打造一道用砂鍋上菜的惹味素食。他還分享設計巧思，是以家中可找到的基本食材作出發點，十分貼心。尚友把調味的工作交予沚羿，她試味時覺得味道過鹹，打算加糖卻被叫停，怎樣才是中和鹹味的好方法？另一助廚慧儀負責把番茄上炸粉，尚友檢視成品後卻要求她重做？貪吃的虹茵急不及待享用這道香脆素食，沚羿還大讚番茄有媲美肉丸的「爆汁」效果。眾人又試吃素魚生，虹茵稱果真有三文魚味，尚友卻忍不住吐了出來？
日本學呢啲[粵]
主持練卓珩憶起日本人力車的經歷，不甚愉快；這次晨早來到淺草，體驗一日俥夫訓練。先向現任女俥夫了解其上班前後的工作，包括仔細檢查車輛性能，並為乘客介紹人力車觀光路線，還要清掃附近街道？卓珩坐上人力車在市內觀光，俥夫表現讓她稱心滿意！對人力車有基本了解，卓珩正式落場拉車，不忘觀察路面四周環境，更學會慳力拉車貼士！觀光車路試行，卓珩成功接載首位「乘客」，感覺如何？教車老師對這位學生的表現，又有甚麼評價？
今次的單獨約會，男生到應約當天才知道女伴是誰！Jaxson視Michelle為不二之選，得償所願之餘，女方更投其所好安排籃球場約會，讓他盡顯運動本色，二人大玩投籃遊戲互問問題，不時展露甜笑。Jaxson更驚喜嚐到愛心便當，以甚麼窩心禮物作回報？另一邊廂，Kyle發現約會對象竟是Zaza，有何反應？進擊的她細心指導Kyle學習滾軸溜冰，還送上貼心汗巾小禮物，二人在場內拖手、握腰，漸見默契……
做生意銷售手法好緊要！咖啡店杯上搞錯顧客的名字，原來是博你放上網幫手宣傳？手機廠商又怎樣安排廿位少艾到酒吧推廣新型號？日本有醬油店職員錯手做出17倍辣味燒肉醬，配上一張道歉相片，反增網民購買意欲！JB忽然「鄭子誠上身」，認定事件背後有陰謀……接着帶來生育聽聞，美國有男士義務捐精，拯救生育率！女性更年期可藉一項30分鐘手術延遲廿年？懷孕23周的胚胎，竟可抽出來完成手術再放回子宮生長？母愛真的很偉大！
想見你#3[粵/普][PG]
韻如因父母離婚都不要自己而跑出家門，遇到子維，兩人互吐心事。雨萱順著照片上的唱片行線索，找到一家同名咖啡店，從文磊處得知照片中人是已經過世的韻如，從而推測那個男生也不是詮勝，但她內心反而更加痛苦。
超級勁歌推介[粵]
LET'S CAMP! 露營少女[粵/日]
撫子和凜等人在寒假努力打工賺錢，幸好在新一年年初還是有假期，除了千明必須天天工作外，各人都有自己的計劃。凜打算到海邊露營，在跟爸爸商量和一番搜尋後，放棄了人多的伊豆，選擇到磐田參拜狗仔寺廟。
玩創台灣[粵/普]
人氣插畫家Duncan戴着角色面具登場，他設計的信用卡插畫與晶片互動，充滿玩味；首次在日本展覽、出售的手機殼，將插畫、日本國旗融為一體，甚具心思。設計師以阿美族傳統族編織材料輪傘草、「一線到底」編法，設計燈飾、皮具用品，簡約精緻，足見原住民的手藝。「月球燈」將大自然融入室內空間，而仿月球手摸觸感是如何製成的？兩岸設計師運用麻布、紅酒箱，以及櫥窗概念，改造攤檔設計，將傳統市場變成型格「打卡」勝地。
寵物大本營[粵/日]
松本和正春在今集的巡遊日本村落之旅, 繼續在新潟縣彌彥村旅行. 他們在這裡遇倒很多有趣的寵物, 除了狗狗之外, 還有刺蝟! 松本試吃彌彥村的名物心天, 貪吃的正春也搶著要吃, 但是到底味道如何呢?
台灣第一等[粵/普]
本集少偉先去台東尋找騎復古鐵馬的黑色騎士隊，然後拜訪黑金銀行, 了解黑金是如何製作出來的。會到卑南看看利用竹子和窯爐的竹香咖啡是如何誕生的；還到一間老刀舖，克服對超高溫的恐懼跟刀郎一起打造一把好刀。
我和我的爸爸#60[粵/韓]
錦丙和紅珠分別去麵包店找秀一，秀一說會一視同仁以朋友相待，紅珠一氣之下向秀一求婚；泰錫調查秀一的過去告知紅珠；多雅和道蘭起爭執，恩英告誡多雅以後要尊敬道蘭，多雅想找以陸訴苦，卻看到以陸和秀貞有說有笑。
娛樂新聞報道
每晚緊貼香港娛樂圈的消息，以至世界各地的影視娛樂新聞，報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等，甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星，專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人，讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。
上山下海過一夜[粵/普]
由獨具風格的年輕職人共同組隊，進行兩天一夜實境小旅行，帶你享受大自然、好生活，看見台灣的美麗。
思霆相約兩位拍檔到簡約風餐廳，精緻可愛風的下午茶點心「4X4宮格」在煙霧裡登場，衝擊的效果正迎合這集的「視覺系下午茶」主題。映暉所選的偵探風餐廳，除了掩人耳目的裝潢，出品亦非常型格，飲品「深水炸彈客」製造澎湃泡沫，還有以朱古力粉打造豹紋圖案的拿鐵咖啡。思霆推介精緻視覺系美食，香脆千層口感豐富、蘋果外形的甜點內有乾坤。宇夫帶來可愛風下午茶，披薩上的巨型動物形狀棉花糖爆發少女心，令主持們不忍破壞！
日本學呢啲[粵]
京都和束町擁有清澈泉水、日夜溫差大的天然優勢，適合栽種茶葉，抹茶原料產量更是日本第一。主持王楓婷隨茶園老闆上山採茶，如何分辨出茶葉部份？採摘工序雖以機器取代人手，要一氣呵成採收大範圍茶葉卻甚考耐力！用來生產製作抹茶的碾茶，需被覆蓋遮光，否則會變煎茶？新鮮採摘的茶葉經過蒸熱、烘乾等繁複加工程序，釋出茶香，主持品茗一番。有手工啤酒廠在啤酒內添加日本茶，楓婷一探綠茶與啤酒拼出新口味的製作過程並即場試飲！
今集輪到另外兩對CP單獨約會，Yeung迎來Gillian驚喜現身！她安排Yeung到理髮店進行大改造，並親手替他剃鬚、理髮，Yeung換上全新造型，如何脫胎換骨？Gillian又向戀愛零經驗的他示範如何主動跟女伴互動……Argus如願等到遲來的Eileen，她坦言不信一見鍾情……回看Zaza與Kyle在滾軸溜冰場上感情升溫，Zaza攻勢不絕，為Kyle驚喜補祝生日，他的心儀女生排名榜，可有更新？
近年網上興起一股「關注組」熱潮，不少有心人喜歡於社交平台開設不同的關注組專頁，吸引網民「入group」討論。大家爭相「出post」就着關注話題發表意見，而部份關注組更成為城中熱話。網絡關注組專頁種類繁多，各式主題絕對是超乎想像，美食、娛樂、興趣，以至是感情狀態均會有網友注意。節目一眾主持深入「關注」一些高熱度的關注組，討論交流並「Fact Check」谷內情報，讓觀眾輕鬆掌握時下不同流行資訊。
Mtube:TUNNEL#18[粵/韓][PG]
1986年正在尋找女性連續殺人案犯人的刑警，通過隧道後穿越到2016年，發現過去與現在的連結點，並再次開始調查、解決30年前連環殺人案。
超級勁歌推介[粵]
台灣第一等[粵/普]
本集少偉先去台東尋找騎復古鐵馬的黑色騎士隊，然後拜訪黑金銀行, 了解黑金是如何製作出來的。會到卑南看看利用竹子和窯爐的竹香咖啡是如何誕生的；還到一間老刀舖，克服對超高溫的恐懼跟刀郎一起打造一把好刀。
上山下海過一夜[粵/普]
由獨具風格的年輕職人共同組隊，進行兩天一夜實境小旅行，帶你享受大自然、好生活，看見台灣的美麗。
思霆相約兩位拍檔到簡約風餐廳，精緻可愛風的下午茶點心「4X4宮格」在煙霧裡登場，衝擊的效果正迎合這集的「視覺系下午茶」主題。映暉所選的偵探風餐廳，除了掩人耳目的裝潢，出品亦非常型格，飲品「深水炸彈客」製造澎湃泡沫，還有以朱古力粉打造豹紋圖案的拿鐵咖啡。思霆推介精緻視覺系美食，香脆千層口感豐富、蘋果外形的甜點內有乾坤。宇夫帶來可愛風下午茶，披薩上的巨型動物形狀棉花糖爆發少女心，令主持們不忍破壞！
日本學呢啲[粵]
京都和束町擁有清澈泉水、日夜溫差大的天然優勢，適合栽種茶葉，抹茶原料產量更是日本第一。主持王楓婷隨茶園老闆上山採茶，如何分辨出茶葉部份？採摘工序雖以機器取代人手，要一氣呵成採收大範圍茶葉卻甚考耐力！用來生產製作抹茶的碾茶，需被覆蓋遮光，否則會變煎茶？新鮮採摘的茶葉經過蒸熱、烘乾等繁複加工程序，釋出茶香，主持品茗一番。有手工啤酒廠在啤酒內添加日本茶，楓婷一探綠茶與啤酒拼出新口味的製作過程並即場試飲！
今集輪到另外兩對CP單獨約會，Yeung迎來Gillian驚喜現身！她安排Yeung到理髮店進行大改造，並親手替他剃鬚、理髮，Yeung換上全新造型，如何脫胎換骨？Gillian又向戀愛零經驗的他示範如何主動跟女伴互動……Argus如願等到遲來的Eileen，她坦言不信一見鍾情……回看Zaza與Kyle在滾軸溜冰場上感情升溫，Zaza攻勢不絕，為Kyle驚喜補祝生日，他的心儀女生排名榜，可有更新？
近年網上興起一股「關注組」熱潮，不少有心人喜歡於社交平台開設不同的關注組專頁，吸引網民「入group」討論。大家爭相「出post」就着關注話題發表意見，而部份關注組更成為城中熱話。網絡關注組專頁種類繁多，各式主題絕對是超乎想像，美食、娛樂、興趣，以至是感情狀態均會有網友注意。節目一眾主持深入「關注」一些高熱度的關注組，討論交流並「Fact Check」谷內情報，讓觀眾輕鬆掌握時下不同流行資訊。
Mtube:TUNNEL#18[粵/韓][PG]
1986年正在尋找女性連續殺人案犯人的刑警，通過隧道後穿越到2016年，發現過去與現在的連結點，並再次開始調查、解決30年前連環殺人案。
兄弟幫[粵][PG]
女堪輿學家高萌禧師傅帶來三個與造夢有關的真實靈異體驗。三位造夢者都於疑幻似真的夢境中「撞鬼」，當中一人更疑似遇上「勾魂使者」前來索命，並認為自己有「大半隻腳」踏入鬼門關，何以最終「命不該絕」？及後，主角更應「勾魂使者」邀請「到地獄一遊」，所見景象與常人認知的「陰間」有何不同？不少人的靈異經歷跟夢境扯上關係，從玄學角度怎生解釋？高師傅還會提點大家睡前宜忌，避免夢中受到「滋擾」，「有覺好瞓」！